こんにちは(^O^)
「買い物に行くんやったら
ついでにこの本買ってきて」
と、娘に頼まれたのが
アイドル系の雑誌だったので
レジに並んでいる間
めちゃ恥ずかしかった
貝原守（かいはらまもる）です(一一”)
いやぁ、まわりの視線が痛いですよ～(≧▽≦)
さて、最近めちゃ体調が
いいなぁと感じています。
というのも
今年に入ってから
・食事は20時までにとる
・スマホやPCは21時まで
・今日中（24時まで）に寝る
・通信系のアプリ以外は
通知バッジを非表示にする
などなど
自分の生活習慣を見渡して
ここを変えたらどうなるんやろ？
って思ったことを
一つずつ実践しているんです(*^^*)
その中でも一番インパクトが
あるなぁって思うのが
■ネットニュースを見ない
ということです。
あくまでも個人の感想ですが
私はどちらかというと
「ネガティブ」な記事に
引っ張られる傾向があったので
思いきって見るのを
やめてみました。
一週間ほど様子を見て
特に何も感じることは
なかったのですが
その影響を調べてみたくなって
・寝る前に
・ネガティブなニュースを
読んでみたんです。
すると、どうなったか？
【眠れなくなった(T_T)】
特に理由もないのに
なんとなく不安な気持ちになって
眠くならないんです(@_@)
毎日読んで慣れている時は
感じていなかったけど
一度断ってみると
かなり影響を受けていたことが
わかりました。
もちろん、けっして
ネットニュースそのものを
否定するつもりはありません。
あくまでも個人的に
そう思ったというだけのことですが
自分が無意識のうちに
どんな影響を受けているのか？
それを知るために
【情報の断捨離】をやってみる
価値はあると思いました。
営業活動に直接は
関係ないように思えますが
間接的には大きな影響が
あるかもしれませんよね(*^^*)
お試しあれ＼(^o^)／
＊どうしてもネガティブな面に
意識が行っちゃう気がするんだよね。。
という方のお役に立てれば嬉しいです(≧▽≦)
感謝
