こんにちは(^O^)
週末出張の最終回は
行き先が神戸なので
車で移動することにした
貝原守（かいはらまもる）です(*^^*)
いやぁ、先週・先々週の
新潟や北海道に比べると
隣町に行く感覚ですよ～(≧▽≦)
さて、
「動きたいと思うのに
いろいろ考えてしまい
動けなくなってしまうんです」
と、ご相談いただきました。
さあ、これからやるぞ！！
って、思った時に限って
ネガティブなことが起こり
動きが止まって
しまうんだそうです(>_<)
確かに、まるで神様に
試されているかのように
いろんなことが
起こりますよね(^^;)
そこで、そんな時に
いつも私が使っている
【フレームワーク】を
ご紹介させていただきました。
超有名な「空・雨・傘」理論。
・空を見上げると
雲がかかっている（事実）
↓↓↓
・それを見て
雨が降るかもしれないと予測（解釈）
↓↓↓
・だから出かける時には
傘を準備しておこう（行動・解決策）
かつて参加した研修で
これを引用し
目の前でどんなことが起ころうとも
自分の受け止め方次第で
【結果】は変わってくる
だから、【受け止め方】を
変えるといいんですよと
教わりました。
なるほど！！
ビビビッっときたので
目からウロコの気持ちで
受けとめ方を変えようと
取り組んでみたんですが・・・
私のやり方が間違っているのか
まあこれ（受け止め方）が
なかなか変わらないんです(一一”)
思い悩んでいた時に
ふと思いついたのが
ちょ待てよ・・・
↑↑↑
キムタク風に（笑）
俺が変えたいのは
受けとめ方じゃなくて
【結果】だよな。
だったら、まずは
自分が望む【結果】を決めて
その次に、それを導き出す
【行動】をイメージして
その行動を取ることが
できるようになるには
目の前で起こっている【事実】を
それに合わせて
好き勝手に【解釈】して
受けとめたらいいんじゃないのか？
ということ。
これがバッチリはまって
おかげさまで今は
何が起こっても楽しく
動くことができるようになりました。
変えたいのは
受けとめ方じゃなくて結果
望む結果に合わせて
好き勝手に受け止めよう！！
お試しあれ＼(^o^)／
＊ポジティブに
受けとめられない自分は
ダメなんじゃないかと
悩んでいるんだよね。。
という方のお役に立てれば嬉しいです(≧▽≦)
感謝
