上司 ストレス

仕事のストレスを溜めないコツ

 

こんにちは(^O^)

散歩中に偶然
ゴールドに光り輝く
郵便ポストに遭遇し
いいことが起こりそうな予感がする
貝原守(かいはらまもる)です(*^^*)

 

いやぁ、思わずお賽銭を
入れそうになっちゃいましたよ~(≧▽≦)

 

さて、「毎日仕事が大変で
もうストレスでしかないです・・・」

 

と、ご相談いただきました。

 

平日は寝ている時間を除くと

 

後は仕事をしている時間の
割合が高いので

 

その時間をストレスにしか
感じることができないと
しんどくなりますよね(>_<)

 

で、その仕事が
大変になってしまう要因は
いくつかあるのですが

 

私がご相談いただく中で
一番多いのが

 

■過去のツケが回ってきた

 

「だけ」のパターンです。

 

・月末(締切り前)に
 仕事が集中するのは
 ↓↓↓
 月初~月中にかけて
 緩んでいたことによるツケ

 

・クレーム対応に追われるのは
 ↓↓↓
 事前にやるべきことを
 怠っていたことによるツケ

 

まあ、だいたいが
過去に楽をしようとしたことの
ツケが回ってきた・・・だけ(≧▽≦)

 

これを解消するコツは

 

・さっさとツケを払う

 

・新たなツケを作らない

 

具体的に言うと

 

月末(締切り前)の頑張りを
月初になっても続ける

 

以上です(^^ゞ

 

「え~ずっと頑張ったら
 壊れちゃいますよ~」

 

いやいや、心配いりません。

 

月初にやっておくと
月末にツケが残らないので

 

結局、
やる「総量」は同じなんです。

 

 

先にやるか?

 

それとも

 

後でやるか?

 

だけの違い(*^^*)

 

 

お試しあれ\(^o^)/

 

 

*追い込まれて達成しても
 「もうやりたくない」
 って思っちゃうのよね。。

という方のお役に立てれば嬉しいです(≧▽≦)

感謝

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