こんにちは(^O^)
３日間の出張を終えて
高知に帰ろうとしたら
逆にカミさんと娘が
上京してきたので
ついでに長男を呼び出して
一緒に食事をしてきた
貝原守（かいはらまもる）です(^^)v
いやぁ、家族と東京駅で
待ち合わせするのって
なんか変な感じですよ～(*´▽｀*)
さて、昨日のメルマガを見た方から
「わかっていてもなかなか
やめることができないから
困っているんです」
とご相談いただきました。
確かにそれはありますよね～(￣▽￣)
それまでの習慣を変えるのって
言うのは簡単ですけど
実際にやるとなったら
そうは問屋が・・・
って感じになりますよね(^^;)
そんな方におススメなのが
【残業をやめてみる】
ということです(^o^)／
【絶対に定時で帰る】
ことだけを決めると
それまでに終わらせなくては
いけなくなるので
自然と
・やらなくてはいけない仕事
・やるのが望ましい仕事
を優先してやるようになって
・やってもやらなくてもいい仕事
・やらない方がいい仕事
はやる時間が無くなって
後回しにしているうちに
忘れてしまったりするので(笑)
結果として
行動は入れ替わります(*^^)v
あれもこれも覚えておいて
全部実行するのは大変なので
たった一つのこと
【定時になったら帰る】
を守りさえすれば
あとは玉突きのように
次々と改善できてしまうような
工夫をすると
ゲーム感覚で楽しみながら
取り組むことができますよ～(^^♪
＊気のせいかもしれないけど
いらない仕事を
作り出しちゃってるかも。。
という方のお役に立てれば嬉しいです(≧▽≦)
感謝
