こんにちは(^O^)
災害対策のために
車のガソリンは
常に満タンにしておこうと思うけど
ギリギリまで先延ばししてしまう
クセがどうしても抜けない
貝原守（かいはらまもる）です(^^;)
いやぁ、ついに「給油してください」
って表示になっちゃいましたよ～(>_<)
さて、「どうしても自分に甘くて
なかなか行動に移せないんです。。」
とご相談をいただきました。
明日こそは！！
来月こそは！！
来年こそは！！
と先延ばしばかりで
すぐにサボってしまうんだそうです(^^;)
う～～～～
まったくもって○○と同じです・・・
↑↑↑
〇〇の中は「貝」と「原」を入れてください(笑)
「いやいや、あんたはちゃんと
行動できてるやん( ｀―´)ノ」
よくそう言っていただけるんですが
実は、それは【結果として】
行動できているだけであって
私の本質は自信を持って！？
「先延ばし体質」だと断言できます。
で、そんな私がどうして
行動できるようになったのか？？？
↑↑↑
結果として・・・やけど(≧▽≦)
それは、、、
変わらなくてはいけないと
思う気持ちを手放したからです(^^)v
気持ちが変わったら
行動も変わる
そう信じて一生懸命に
自分の気持ちを変えようと
努力をしてみたんですが
何年経っても無理でした(T_T)
「やっぱ、自分を否定したらあかんな」
気持ちを変えることをやめて
そこからは、どうやったら
「気持ちを変えなくても行動できるか？」
ということを考えました。
そして至った結論がこれ
↓↓↓
【一人でやらない】
・誰かと一緒に
・宿題を出し合って
・定期的に答え合わせをする
もちろん最初から
１００％になることはないし
たぶん、最後まで
１００％になることはないので(笑)
安心してやれるとこまで
やってみましょう！！
「やろうと思ったんだけど・・・」
それでも、OK！！OK！！
やろうと思ったことに◎
お互いにこれを繰り返していくと
気がついた時には
【結果として・行動できている人】に
なってしまってます!(^^)!
行動が変わったら
気持ちも変わる
お試しあれ＼(^o^)／
＊自分のことを
一番責めてるのは
もしかしたら自分かも。。
という方のお役に立てれば嬉しいです(≧▽≦)
感謝
