こんにちは(^O^)
楽しみにしていた
宮崎での会合が中止になり
ちょっと残念な気持ちの
貝原守（かいはらまもる）です(≧▽≦)
いやぁ、その分次回への
楽しみが増えたということで～(^^)v
さて、
「やろうと決めたことを
実践できなくて・・・」
と、ご相談いただきました。
自分でやろうとしたことを
途中でやめてしまうのを
繰り返すうちに
「自分はダメなんじゃないか？」
なんて悩みが
膨らんでくるとのこと。
はい！！
全然気にしなくて大丈夫です。
それは、
自分がダメなのではなく
やり方がズレているだけ。
このお悩みを持つ方に
共通しているのは
・あれこれ詰め込み過ぎて
どこから始めていいか
わからなくなっている
もしくは
・細かく刻み過ぎて
同じところを
堂々巡りしている
この2点です。
で、解決策はコチラ
↓↓↓
■足して2で割ってみる
まあ、ザックリ言うと
こんな感じになるんですが
これじゃあ何のことだか
ワケがわからないので(笑)
もう少し具体的にすると
ゴールするために
必要な行動を
・まずは全部書き出す
そして
・その順番を並べ替える
これを【計画】といいます。
計画によって
ゴールまでのイメージが
しっかりとできたら
あとは、
■目の前のことに【集中】する
振り返って
「まだこれだけしか・・・」
とか
先を見て
「まだこんなに・・・」
なんて考えるのは
足が止まってしまうだけなので
NGですよ。
■計画＆集中で目標達成
お試しあれ＼(^o^)／
＊無計画に始めて
やる気が空回りしてるかも。。
という方のお役に立てれば嬉しいです(≧▽≦)
感謝
