こんにちは(^O^)
日曜日は「遊ぶ日」と
決めているので
ドライブがてら
南京町でランチを
楽しんできた
貝原守（かいはらまもる）です(*^^*)
いやぁ、お店に迷ったので
とりあえず行列に並びましたよ〜(≧▽≦)
さて、
「続けることが大事なのは
わかっているのに
なんでできないんでしょう？」
と、ご相談いただきました。
なるほど！！
でも、
安心してください。
それがわかっただけで
わかっていない時に比べると
一歩前進してますよね。
で、
続けることができないと
お悩みの方に
一番共通しているのが
・忘れている
ということ。
超シンプルな理由ですよね(笑)
なので、
ここをクリアできれば、
つまり、やるべきことを
忘れないようにさえすれば
成功への確率は
グン！！と上がるワケです。
「それを忘れるから
困っているんでしょ」
という方に
誰にでも簡単に作れて
めちゃ効果のある
ツールをご紹介します。
■やることリスト
まず、タテに
・やることを書いて
次に、ヨコに
・1ヶ月分の日付を書く
これで準備完了。
そして、
それを毎朝カバンから出して
・やることを確認できたら
すべての項目に「✔」をつける
↑↑↑
ここ、何気に重要ポイント
ここまでできたら
あとはやるだけ！！
・やれた項目には「○」をつける
↑↑↑
「✔」を「○」で囲む
やりたいことが増えたら
タテに書き足してＯＫ(^^)v
たったこれだけのことを
まずは1カ月間忘れずに(笑)
続けるだけで・・・
やれない自分から
やれている自分に
大変身できますよ～！！
お試しあれ＼(^o^)／
＊忘れていたことを
思い出した瞬間が
一番自己嫌悪なのよ。。
という方のお役に立てれば嬉しいです(≧▽≦)
感謝
