こんにちは(^O^)
ここのところ
朝の移動時間には
佐野元春さんの「SOMEDAY」を
聴くことが多くなった
貝原守（かいはらまもる）です(*^^*)
いやぁ、まさに今が
若い頃に思い描いた
「SOMEDAY」なんですよね～(≧▽≦)
さて、
「目標設定について
迷っているんです・・・」
と、ご相談いただきました。
・達成【したい】目標がいいのか
・達成【できる】目標がいいのか
迷っているんだそうです。
結論！！
どっちでもOKです(^^)v
↑↑↑
相談になっていない(笑)
で、いずれにしても
コツがあって
達成したい目標を
掲げるのであれば
まずは
・こうやればできるはず
という仮説を立てて
次に
・試行錯誤を繰り返す
・過程を楽しんでください
達成できる目標を
掲げる場合は
・ちょっと頑張れば
手が届きそうな
目標から始めて
・その達成感を
楽しんでください。
そして、
・少しずつ
目標値を上げていきます
目標を達成するためには
行動を継続する必要があり
行動を継続するためには
その中に【楽しい】が
入っている必要があります。
なので、
楽しいが入っていれば
どっちでもOK！！
自分に合っているほうを
お試しあれ＼(^o^)／
＊目標設定した時
ワクワクしないんだよね。。
という方のお役に立てれば嬉しいです(≧▽≦)
感謝
