こんにちは(^O^)
人生で初めて
テイクアウトのお弁当屋さんで
「チキン南蛮弁当139個ください！」
って注文してみた
貝原守（かいはらまもる）です(^O^)
いやぁ、今すぐじゃなくて
1か月後の予約ですよ～(≧▽≦)
さて、すぐに効果が出るけど
その効果が続かない方法と
すぐには効果が出ない
かもしれないけど
いったん効果が出だしたら
それがずっと続く方法
「どっちがいい？」
って聞かれたら
たぶん、余裕があるときなら
迷うことなく
後者を選ぶんでしょうけど
切羽詰まっている時には
とにかく少しでもいいから
すぐに効果が欲しい！
って思ってしまいますよね(^▽^;)
ハイブリッド型でやっていければ
一番よさそうですが
そうなると課題になるのは
限られた時間の中で
どのように配分して
実行するかなんです。
これがなかなか
簡単じゃないんですが
その答えをどうしたらいいかは
実は自分自身が
知っていることが多いです(^^)v
でも、、、
【知っているけど、やっていることは逆】
↑↑↑
私なんか毎日こうです（笑）
自分のパターンを
自分で変えることが
できる人はいいですけど
そうでない人は（私も）
定期的に身近な人に
「質問」してもらうのがおススメです(*^^*)
あらかじめ自分で
質問を用意しておいて
例えば
「○○についてどんな行動をしますか？」
「本当はどうするのがいいと思ってますか？」
なんて質問してもらうだけでも
かなり行動パターンを
変えることができそうですよね(*^^)v
思っていることを
言葉にするって大事です！！
＊「押してダメなら引いてみる」
頭ではわかってるんだけど。。
という方のお役に立てれば嬉しいです(≧▽≦)
感謝
