こんにちは(^O^)
キッチンの隣に
仕事部屋があるので
ZOOMで同僚と話していると
時々、カミさんが答えて
きたりしてややこしくなる
貝原守（かいはらまもる）です(@_@)
いやぁ、アンタに話してるんじゃ
ないですよ～～～(≧▽≦)
さて、「スランプを抜け出すには
どうしたらいいでしょうか？」
と、ご相談いただきました。
調子が上がらないと
せっかく梅雨が明けて
外はいいお天気なのに
心の中はどんよりと
曇ったままですよね(>_<)
さらに自分だけじゃなく
その雰囲気が
まわりの人の気分にも
影響を与えてしまうから
余計に焦ってしまいます((+_+))
で、
「早く何とかしなきゃ！！」
頭で考えるようになるのですが
私に経験上で
言わせていただくと
残念ながら
あまりいい結果には
繋がりません(￣▽￣)
落ちてる時はどうしても
思考がネガティブな方向に
向いてしまうので
せっかくいいアイデアが
浮かんできたとしても
すぐに裏面を考えてしまい
「やっぱ無理だわ。。」
なかなか行動する気には
なれないんですよね(^^;)
なので・・・
調子が良くない時は
「頭」ではなくて
「足」を動かすといいです(^^)v
顔を上げて
少しアゴを引き
ニッコリ笑って
胸を張る
いつもよりちょっとだけ
歩幅を大きくして
手を前後に振って歩く
そうすると段々と
気持ちがポジティブに
なってくるのを
感じることができます(*^^*)
その状態で頭を使って
アイデア出しをすると
表面が優位になって
裏面のことは不思議と
気にならなくなり
気軽に行動することが
できるようになって
気がついたら
「スランプはどこへ行った？？」
って感じになりますよ(^^)v
【動きながら考えよう】
お試しあれ＼(^o^)／
＊考える時間がたっぷりあると
逆に滅入っちゃって。。
という方のお役に立てれば嬉しいです(≧▽≦)
感謝
